번호별 설명해주세요. 1.혈당추이 식후 1시간 158 2시간 128 3시간 145 로 올랐습니다. 그사이 음식물의 섭취는 없었고 앉아쉬고있었습니다. 가능한모든원인은? 2.식후혈당조절에서 혈당은 상승할때 체감이오나요 하락할때 체감이오나요. 꼭 식사후로 일정시간동한 브레인포그같이 머리가 먹먹해지고 가슴두근거림이 생기는 증상이 있어요. 둘중에 타당한의견을 들려주세요 혈당문제라면 혈당자체의수치가 어느정도가 될때쯤 저런 주관적증상을 느끼는지 혹은 혈당하락속도와 관련되어있는지 의견을 포함해주시고 다른 대사문제가 의심된다면 따로설명해주세요. 3.아무외상이나 외견차이없는데 발가락쪽에 가까운발바닥 부분이 짧은간격을두고 따끔따끔느낌으로 욱신거립니다. 원인은? 4.손등과손목의 잔주름을 없애고싶습니다.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
혈당 추이에 대한 설명:
식후 혈당이 1시간에 158, 2시간에 128, 3시간에 145로 변화하는 것은 일반적인 혈당 반응과 다소 차이가 있습니다. 식후 2시간 혈당은 140 mg/dL 미만이라면 정상으로 보시면 되는데, 3시간째 혈당이 다시 상승하는 것은 인슐린 저항성이나 당뇨병 전단계의 가능성을 시사할 수 있습니다. 스트레스, 호르몬 변화, 특정 음식의 섭취 등이 혈당 변동에 영향을 줄 수 있습니다.
혈당 조절과 증상:
혈당이 급격히 상승하거나 하락할 때 증상이 나타날 수 있습니다. 머리 먹먹함과 가슴 두근거림은 혈당이 급격히 하락할 때 흔히 나타나는 증상입니다. 이는 혈당이 빠르게 떨어질 때 뇌가 에너지를 충분히 공급받지 못해 발생할 수 있습니다. 혈당 자체의 수치보다는 혈당의 변화 속도가 증상에 더 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 만약 혈당 문제가 아니라면, 갑상선 기능 이상이나 빈혈, 심리적 스트레스 등이 원인이 될 수 있습니다.
발바닥의 따끔거림:
발바닥의 따끔거림은 신경 문제, 특히 말초신경병증의 초기 증상일 수 있습니다. 당뇨병, 비타민 결핍(특히 비타민 B12), 혈액순환 문제 등이 원인이 될 수 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 전문의의 진료가 필요합니다.
손등과 손목의 잔주름 개선:
손등과 손목의 잔주름을 개선하기 위해서는 보습이 중요합니다. 히알루론산, 글리세린 등의 성분이 포함된 보습제를 사용하고, 자외선 차단제를 통해 피부를 보호하는 것이 좋습니다. 또한, 레티놀이나 비타민 C가 함유된 제툼을 사용하면 콜라겐 생성을 촉진하여 주름 개선에 도움이 될 수 있습니다. 필요시 피부과 전문의와 상담하여 레이저 치료나 필러 시술을 고려할 수 있습니다.
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식후 머리 먹먹함과 지끈거림이 혈당으로 인한원인이라면 혈당수치는 몇으로 예상이되나요? 오늘은 그 현상이 없으나 식후 1시간혈당이 200입니다. 혈당이 높아지는것 자체는 동이에 혈관이나 대사에 어떤영향을 줍니까?
1. 당뇨에 대해 좀 알려주세요 (당뇨병은 어떤병이고, 원인은 무엇이고 등등) 2. 혈당수치에 대해서 알려주세요 (식전혈당, 식후혈당 등)
식후 혈당 상승을 방지할 수 있는 것이 있을까요? 또 혈당 상승방지에 도움이 되는 차 종류는 없나요?
