소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.06.08

  복식호흡이 직접적으로 위식도괄약근을 강화하거나 조여주는 효과에 대한 명확한 증거는 제한적입니다. 복식호흡은 주로 스트레스와 긴장을 완화시켜 전반적인 소화기 건강에 도움을 주는 방식으로 작용합니다. 스트레스가 감소하면 위산 분비가 정상화되고 소화 기능이 개선될 수 있어, 결과적으로 역류성 식도염과 같은 증상이 완화될 수 있습니다. 복식호흡은 횡격막을 효과적으로 사용하게 하여 복부 근육을 강화하고 복압을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 복압의 적절한 조절이 간접적으로 위식도 역류를 줄이는 데 기여할 수 있으나, 위식도괄약근 자체를 직접 강화한다고 보기는 어렵습니다. 역류성 식도염 증상 관리를 위해서는 복식호흡과 함께 생활 습관 개선(과식 피하기, 자극적인 음식 제한, 식후 바로 눕지 않기 등)이 중요합니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0