가만히 있을 때 어지러움 원인은?

Question

가만히 있다가도 시야가 핑 해지고 어지러워져요

닥터나우 AI · Accepted Answer

시야가 핑 돌고 어지러움을 느끼는 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 대표적으로 빈혈, 저혈압, 탈수, 스트레스, 과로, 또는 귀의 전정기관 문제 등이 있을 수 있습니다.

빈혈은 철분 부족이나 혈액 내 산소 운반 능력이 떨어질 경우 어지러움을 느낄 수 있습니다. 최근에 피로감이 심하거나 얼굴이 창백해 보인다면 빈혈 가능성을 고려해볼 수 있습니다. 저혈압은 갑작스럽게 자세를 바꿀 때 혈압이 떨어지면서 어지러움을 느낄 수 있습니다. 또한 충분한 수분 섭취가 이루어지지 않으면 탈수로 인해 어지러움이 발생할 수 있습니다. 스트레스와 과로는 신체적, 정신적 피로가 누적되면 어지러움이 나타날 수 있으며, 귀의 전정기관 이상으로 인해 균형감각에 문제가 생길 수도 있습니다.

이와 같은 증상은 일시적일 수 있지만, 증상이 지속되거나 심해진다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 특히 어지러움과 함께 두통, 구토, 시야 흐림, 또는 의식 저하가 동반된다면 즉시 의료진의 도움을 받으셔야 합니다.

일단은 충분한 휴식을 취하고, 수분 섭취를 늘리며, 갑작스러운 자세 변화는 피하는 것이 좋습니다. 만약 일반적인 방법으로도 호전되지 않는다면 내과 또는 신경과 진료를 받아보시길 권장드립니다.

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