히비스커스티와 로즈힙티가 다이어트에 효과가 있나요?

이OO • 2025.06.10

위염 장상피화세포 2단계인데 카페인이없으면 일상생활도힘들고 다이어트중인데 커피녹차를 권하더라고요 근데 위염이심해서 허브티로대체하라는데 히비스커스티 로즈힙티가 다이어트에 도움될까요? 커피녹차를 먹을수도 안먹을수도 없어요

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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.06.10
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    히비스커스티와 로즈힙티는 다이어트에 간접적으로 도움을 줄 수 있는 허브티로 알려져 있습니다. 히비스커스티는 항산화 성분이 풍부하고 체내 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있으며, 이뇨 작용을 통해 체내 수분 조절에 기여할 수 있습니다. 로즈힙티는 비타민 C가 풍부하여 면역력을 강화하고 항산화 작용을 통해 신진대사를 촉진할 수 있습니다. 하지만 이들 허브티가 직접적으로 체중 감량을 유도하는 것은 아니며, 건강한 식단과 운동이 병행되어야 효과를 볼 수 있습니다.

    위염과 장상피화생 2단계라는 상태에서는 카페인이 위를 자극할 수 있으므로 커피와 녹차 섭취는 주의가 필요합니다. 허브티는 카페인이 없거나 적은 경우가 많아 위 건강에 비교적 안전한 선택이 될 수 있습니다. 히비스커스티와 로즈힙티는 위에 자극을 덜 줄 가능성이 있지만, 개인의 상태에 따라 다를 수 있으므로 섭취 전 소량으로 테스트해보는 것이 좋습니다.

    다이어트와 카페인 섭취 사이에서 고민이 많으시다면, 카페인이 없는 허브티를 우선적으로 선택하시고, 커피와 녹차는 위 상태가 호전된 후 소량으로 섭취를 시도해보는 것이 좋겠습니다. 또한, 위염과 장상피화생은 장기적인 관리가 필요한 상태이므로, 전문의와 상담하여 적절한 식단과 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다. 특히 자극적인 음식, 과식, 카페인, 탄산음료 등은 피하고 부드러운 음식 위주로 식사를 하며, 소량씩 자주 섭취하는 것이 위 건강에 도움이 될 수 있습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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