멀티비타민 섭취 시 비타민 B12 과섭취 가능성과 안전성은 어떻게 되나요?

익명 • 2023.12.27

안녕하세요 멀티비타민 챙겨 먹으려고 하는데요 비타민b12함량이 100ug 4167% 되어있는데요 과섭취 아닌지 섭취해도 괜찮은지 문의드립니다

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영양제 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.12.27

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    성인의 비타민 B12의 권장 섭취량은 2.4mcg으로 확인되어요.
    개인의 건강 상태에 따라 비타민 B12의 필요량이 더 요구되는 경우도 있기 때문에 주치의에게 상의하고 복용 여부를 결정해 보심이 좋을 것 같아요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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