멀티비타민 섭취 시 비타민 B12 과섭취 가능성과 안전성은 어떻게 되나요?

익명 • 2023.12.27

안녕하세요 멀티비타민 챙겨 먹으려고 하는데요 비타민b12함량이 100ug 4167% 되어있는데요 과섭취 아닌지 섭취해도 괜찮은지 문의드립니다

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영양제 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.12.27
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 성인의 비타민 B12의 권장 섭취량은 2.4mcg으로 확인되어요. 개인의 건강 상태에 따라 비타민 B12의 필요량이 더 요구되는 경우도 있기 때문에 주치의에게 상의하고 복용 여부를 결정해 보심이 좋을 것 같아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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영양제 관련 질문

임산부 영양제 추천

액*폴* 엽산을 섭취하려고하는데요 여기 비타민 b.c 등 다른 양양분도 들어있는것같은데 따로 멀티비타민을 섭취하면 과다복용이 될지 걱정됩니다. 멀티비타민을 섭취하게 되면 닥터*스1 복용하려고하는데 둘다 먹어도 될까요?

영양제

2개의 답변

2022.08.05

녹용+홍삼,멀티비타민 함께 섭취가능여부 질문합니다.

기력이 많이 떨어져서 건강보조식품의 도움을 받고자합니다. 위의 3가지를 하루에 함께 섭취해도되나요..? * 녹용+홍삼 스틱타입 * 멀티비타민 유효성분: 활성형비타민B12(2500mg) / 필수아미노산7종 / 글루타민 함께 섭취가능하다면 아침: 식후 녹용홍삼 스틱 + 비타민 점심: 식후 녹용홍삼 스틱 으로 섭취예정입니다.

영양제

1개의 답변

2022.08.04