신경과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.04
  의료진이 검수를 완료한 답변이에요

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님이 긴장할 때마다 목과 손이 저리고 경직되는 증상을 1년간 겪고 계셔서 많이 불편하셨겠네요.

  이러한 증상은 주로 과도한 스트레스나 긴장 상태에서 나타날 수 있습니다. 긴장하면 근육이 자연스럽게 수축되고, 특히 목과 어깨 부위의 근육이 경직되면서 해당 부위를 지나는 신경을 압박하여 손의 저림 현상이 발생할 수 있습니다.

  또한 긴장 상태에서는 호흡이 얕아지고 빨라지면서 일시적인 과호흡이 발생할 수 있는데, 이로 인해 혈중 이산화탄소 농도가 낮아지면서 손발 저림이나 감각 이상이 나타날 수도 있습니다.

  장시간 같은 자세를 유지하거나 잘못된 자세로 인한 목 주변 근육의 긴장도 이러한 증상을 악화시킬 수 있습니다.

  증상이 1년 이상 지속되고 있다면, 정형외과나 신경과 진료를 통해 흉곽출구증후군이나 목디스크 등의 다른 원인이 있는지 확인해보시는 것이 좋겠습니다. 또한 스트레스 관리 방법을 익히고, 규칙적인 스트레칭이나 마사지를 통해 목과 어깨 주변의 근육 긴장을 풀어주는 것도 도움이 될 수 있습니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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