논알콜맥주 마셔도 간이 쉬나요?
김OO • 2025.03.02
논알콜맥주 (알콜 함량 0.05%) 마셔도 간은 계속 휴식기일까요 ? 주 4-5회 정도 음주 했었는데 금주하려고 논알콜맥주먼저 시작하려고 합니다
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.03.02error
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논알콜맥주는 알코올 함량이 매우 낮아 일반적인 맥주에 비해 간에 미치는 영향이 적습니다. 하지만 알코올 함량이 0.05%라도 소량의 알코올이 포함되어 있으므로, 간이 완전히 휴식 상태에 있다고 보기는 어렵습니다. 이전 답변에서도 언급했듯이, 알코올이 전혀 들어가지 않은 무알콜 음료라면 특별히 영향을 주지 않을 것 같으나 개인에 따라 느끼는 바가 다를 수 있어 걱정스럽다면 소량만 섭취하거나 피하는 것을 권유 드립니다. 금주를 목표로 하신다면 논알콜맥주를 마시는 것이 일반 맥주를 마시는 것보다는 훨씬 나은 선택이지만, 완전한 금주를 위해서는 논알콜맥주도 점차 줄여나가는 것이 좋습니다. 간 건강을 위해서는 가능한 한 알코올 섭취를 최소화하는 것이 가장 좋습니다.
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