속이 비면 어떤 증상이 나타날까요?
속이 비면 어떤 증상이 생기나요?
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속이 비게 되면 여러 가지 증상이 나타날 수 있습니다.
속쓰림: 공복 상태에서 위액과 위산이 위벽에 직접 접촉하게 되어 속이 쓰리는 증상이 나타날 수 있습니다.
구토: 급격하게 공복 상태가 되면 체내에 남아있는 음식물이나 위액을 토하게 될 수 있습니다.
현기증: 급격한 공복 상태는 현기증을 유발할 수 있습니다. 이는 혈당이 급격히 떨어져 뇌세포에게 충분한 에너지를 공급하지 못하기 때문입니다.
피로감: 식사를 하지 않아 체내에 에너지 공급이 원활하지 않으면 피로감을 느낄 수 있습니다.
기분 저하: 공복 상태가 이어지면 설탕이 뇌에 충분히 공급되지 않아 기분 저하나 우울증을 유발할 수 있습니다.
이러한 증상들이 지속되면 건강에 악영향을 미칠 수 있으므로, 규칙적인 식사와 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 만약 증상이 계속된다면 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.
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