가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.06.05

  네, 하루에 한 개비의 담배를 피우는 것도 건강에 해롭습니다. 담배는 소량이라도 심혈관 질환, 폐 질환, 암 등의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 연구에 따르면 하루 한 개비만 피워도 심혈관 질환의 위험이 비흡연자에 비해 유의미하게 높아질 수 있습니다. 또한, 담배는 중독성이 강하기 때문에 점차 흡연량이 늘어날 가능성도 있습니다.

  따라서 건강을 위해서는 하루 한 개비라도 피우지 않는 것이 가장 좋습니다. 금연을 고려하신다면 전문가의 도움을 받거나 금연 프로그램을 활용하는 것도 좋은 방법입니다. 담배는 중독성이 강하므로 금연을 결심하셨다면 꾸준히 실천하는 것이 중요합니다.

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