숨쉬는 게 불편하고 심장소리 크게 들려요, 무슨 문제일까요?

Question

뭔가 자려고 하면 갑자기 숨쉬는게 불편한 것 같아요 유독 심장소리가 크게
들리는 것 같기도 하고.. 한 번 의식하면 계속 불편해요

닥터나우 AI · Accepted Answer

숨쉬기 불편함과 심장 소리가 크게 들리는 증상은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 증상은 불안장애나 스트레스로 인한 것일 수 있으며, 이 경우 심장이 빨리 뛰거나 강하게 뛰어서 심장 소리가 더 크게 들릴 수 있고, 이로 인해 숨쉬기가 불편하게 느껴질 수 있습니다. 하지만, 이러한 증상은 심장 질환, 폐 질환, 또는 기타 다른 건강 문제의 신호일 수도 있으므로, 정확한 진단을 위해서는 의사의 진료가 필요합니다.

증상이 지속되거나 악화된다면, 가까운 시일 내에 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 의사는 증상의 원인을 파악하기 위해 심장의 전기 활동을 측정하는 심전도(EKG), 흉부 X-레이, 혈액 검사 등을 포함한 여러 검사를 시행할 수 있습니다. 또한, 불안이나 스트레스가 원인일 경우, 심리 상담이나 스트레스 관리 방법을 제안할 수도 있습니다.

증상을 완화하기 위해 집에서 할 수 있는 일로는 규칙적인 운동, 충분한 수면, 스트레스 관리, 카페인과 알코올 섭취 줄이기 등이 있습니다. 하지만, 이러한 조치들로도 증상이 개선되지 않는다면, 반드시 전문가의 도움을 받으시기 바랍니다. 말씀하신 증상이 나타날 때에는 천천히 심호흡을 하고 휴식을 취해주시면 좋겠으며, 정확한 진단을 위해서는 가까운 정신건강의학과로 내원하여 진료를 받아 보실 것을 권장드려요.

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