부모님(여성. 58세)이 갱년기 증상 때문에 '멜스몬'이라는 주사를 맞고 계신데, 증상 완화가 안된다고 하셔서요. '시미도나 정'이라는 약을 추가로 드셔도 되나요? 유방암 등이 걱정돼서 여성호르몬 약을 중단하셨는데, 멜스몬 + 시미도나 정은 여성호르몬 약과 동일하게 여성암같은 부작용이 있는지 알고 싶습니다. 추가로 혹시 여성 갱년기 완화를 위한 치료나 영양제 등이 있다면 추천해주실 수 있을까요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 의약정보센터 KIMS를 참고하여 말씀드리면, 시미도나 정은 만일 멜스몬 주사를 맞고 있다면 의사와 상의 후 추가 복용을 고려하는 것이 좋을 것 같으며, 해당 약물을 복용하였을 때 드물게 위, 창자 장애, 피부 알레르기 반응, 얼굴 붓기, 말초 붓기, 급격한 체중 변화, 간 질환으로 의심되는 증상, 부정자궁출혈, 유방통 등이 발생할 수 있어요. 또한, 갱년기에 금연 하는 것이 좋고, 균형 있는 식사와 적절한 운동을 하는 것이 최상의 방법이라고 해요. 골다공증을 예방하기 위해 유제품 등의 고칼슘 식품을 섭취하고, 칼슘제를 추가로 복용하는 것이 필요할 수 있어요. 이 때는 칼슘 흡수를 방해하는 술과 탄산음료를 되도록 삼가는 것이 좋아요. 저지방, 저염식은 심혈관 질환의 가능성을 낮출 수 있으며, 매주 3회씩, 매회 적어도 20분 정도 유산소 운동을 하면, 심장이 튼튼해지고 뼈가 강해지는 데 도움이 돼요. 따라서 산책, 수영 등 몸 전체를 움직이는 활동을 하는 것이 좋아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.'◡'✿
여성이라면 누구나 겪는 갱년기 증상. 구체적인 증상은 어떤 게 있는지, 도움되는 영양제와 음식까지 모두 살펴봤어요.
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안녕하세요 아직 생리는 주기적으로 하고 있는데요 요즘 갱년기 증상이 하나씩 나타나는 것 같아서 갱년기 자가키트로 소변검사를 해봤는데요 갱년기로 나오더라고요 일주일 전부터 이소플라본 영양제를 복용중인데요 아직 완경 전인데 이 영양제를 꾸준히 복용해도 괜찮을까요? 아직까진 영양제 부작용은 없는 듯하고 두통이나 피로감도 조금은 완화된 것 같기도 합니다
산부인과어머니가 곧 50살이신데 눈물도 많아지시고 갱년기면 뼈도 약해진다고 하더라구요? 그래서 손목도 아파하시는데 도움이 될만한 약국에서 구할 수 있는 영양제 있을까요ㅠ 갱년기 우울할때 좋은 영양제 추천해주세요 !
영양제갱년기저는 76년생인데요.추석때부터 갱년기가 오기시작했어요 그래서. 우먼 벨런스. 플래티넘 갱년기식품 마시고있어요. 이거 먹어도. 괜찮나요
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