배개 없이 누워서 뒤통수 불편함, 멀미 느낌은 왜 나타날까요?

Question

배개 없이 눕기 시작 했는데 왜 뒤통수쪽이 불편하죠 ㅠㅠ? 아픈건 아닌데 느낌이 ..뭐랄까
어지러운건 아니고 좀 멀미? 느낌이 나요 왜 죠 그렇다고 속이 블편한건 아니에요

닥터나우 AI · Accepted Answer

환자님의 증상은 목과 머리의 위치가 바뀌면서 발생하는 것으로 보입니다. 배개 없이 누웠을 때 목이 곧게 뻗어 있지 않고 머리가 뒤로 기울어져 있을 수 있습니다. 이로 인해 목의 근육이 불편함을 느낄 수 있고, 이는 머리에 영향을 미쳐 불편함이나 멀미감을 유발할 수 있습니다.

이를 해결하기 위해서는 배개 없이 누울 때에도 목과 머리가 자연스럽게 일직선을 이루도록 하는 것이 중요합니다. 또한, 갑작스럽게 배개 없이 누우는 것이 아니라 점차적으로 배개의 높이를 낮추는 것도 도움이 될 수 있습니다.

그러나 만약 증상이 계속된다면, 이는 다른 의학적인 문제를 시사할 수도 있으므로 전문적인 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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