33세, 질 건조증 심함. 관계 어려움. 개선 방법은?
신OO • 2024.12.23
33세입니다. 질 건조증이 너무 심해요 관계도 어렵구요 따로 개선될 방법이 있을까요?
질염
33세입니다. 질 건조증이 너무 심해요 관계도 어렵구요 따로 개선될 방법이 있을까요?
질 건조증은 질의 점액이 감소하여 나타나는 건조증인데요, 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 관계 시 불편함을 줄이기 위해 수용성 윤활제를 사용하거나 실리콘 기반 윤활제를 고려해볼 수 있어요. 또한, 국소 에스트로겐 크림이나 질 모이스쳐라이저 사용도 도움이 될 수 있습니다. 이 경우 가까운 산부인과에 내원하여 의사와 상담하고 적절한 처방을 받는 것이 좋습니다. 충분한 수분 섭취는 전반적인 신체 건강에 도움이 되며, 질 건조증 완화에도 긍정적인 영향을 줄 수 있어요. 또한, 흡연, 과도한 음주, 스트레스 등은 질 건조증을 악화시킬 수 있으므로 이러한 요인을 줄이는 것이 좋습니다. 올바른 식습관과 충분한 수면, 규칙적인 운동, 꽉 조이는 하의 착용 피하기, 소변은 항상 앞에서 뒤로 닦아내기 등 좋은 생활 습관을 들이는 것도 중요해요. 만약 증상이 지속되거나 심각하다면, 산부인과 전문의와 상담하여 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다. 산부인과에서 검사 및 진료 후 적절한 치료를 진행하실 것을 권장드려요.
꼭 확인해주세요.