6살 아이 변비에 람노스산 복용 가능할까요?
박OO • 2025.03.16
6살아이가변비가있는데 람노스산을 유산균 대신 먹여도되나요
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.03.16
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
람노스산은 유산균의 한 종류로, 장 건강에 도움이 될 수 있습니다. 6살 아이에게 람노스산을 유산균 대신 먹이는 것은 가능하지만, 아이의 건강 상태나 변비의 원인에 따라 다를 수 있으므로 먼저 소아과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 변비가 지속된다면 식이 섬유 섭취를 늘리고 충분한 수분을 섭취하도록 하는 것도 중요합니다. 또한, 아이가 평소에 수분을 자주 섭취하는지, 과일이나 채소 등의 식이 섬유를 많이 함유한 음식을 잘 먹는지 확인해보세요. 유제품(요플레) 등을 통해 식이를 변경해보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 하루에 한번씩 복부를 가볍게 문지르면서 장 마사지를 해주는 것도 변비 완화에 도움이 될 수 있습니다. 다만 증상이 지속될 경우에는 의사의 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
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