변이 끊겼을 때 시도할 행동은?
조OO • 2024.08.11
배가 불편해서 화장실 갔는데요. 30분 넘어서 변들이 나오다가 흐름이 끊겼는지 마려움은 조금 있는데 더 이상 안나와서 화장실을 나와서 휴식을 취하는데 뭔가 불편하네요.. 덜 눈 느낌..? 변은 진득하며 부드럽게 나오는 변입니다. 다음 신호 때 시도할까요? 혹시나 불편함이 변을 참는 것은 아닐까요..?
소화기질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.08.11
변이 끊겼을 때 느끼는 불편함은 흔한 현상입니다. 이런 상황에서는 다음과 같은 방법을 시도해 보실 수 있어요: 1. 충분한 수분 섭취: 물을 많이 마셔서 변이 부드럽게 나올 수 있도록 도와주세요. 2. 식이섬유가 풍부한 음식 섭취: 과일, 채소, 통곡물 등을 통해 장 운동을 촉진시키세요. 3. 가벼운 운동: 걷기 등의 가벼운 운동을 통해 장 운동을 활성화시키는 것이 좋습니다. 4. 화장실 습관 개선: 변이 마려울 때 바로 화장실에 가는 습관을 들이는 것이 중요해요. 다음 신호가 올 때까지 기다려보시는 것도 하나의 방법이며, 만약 불편함이 지속되거나 변비 증상이 자주 발생한다면 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 변을 참는 것은 장 건강에 좋지 않으니, 가능한 빨리 해결하는 것이 중요해요.
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소화기질환 관련 질문
항문에서 변이 마렵고 덩어리 없이 부드럽게 나오다가 끊겼는데, 왜 변이 나오지 않을까요?
항문에서 변이 마렵다는 느낌만 받았고 덩어리는 안 느껴졌는데요. 일단 화장실을 와서 시도를 하는데요. 변이 부드럽게 나오다가 흐름이 끊겼는지 기다려도 변이 나오지 않습니다. 현재 느껴지는 느낌은 변을 덜 나왔을 때 느낌이 들어서 화장실을 못 나가겠어요. 덜 나오거나 마려운 느낌이 들어도 나와야겠죠?
소화기질환1개의 답변2024.10.31변의 형태와 배변에 대한 걱정
변의 형태는 손가락 크기에 긴 변 이거나 끊기는 변입니다. 변을 눌려고 시도 할 때마다 손가락 크기만한 긴 변이 나올 때도 있고 끊기는 변도 그 뒤에 나옵니다. 그런 후에도 속이 답답하고 덜 변을 본 느낌이 듭니다. 변을 볼려고 힘을 줄 때 변이 나오고 나서 배가 부푼 것 처럼 답답합니다. 화장실을 나와도 배와 항문 사이가 답답해요. 기다려도 안 나오길래 힘을 너무 줘서 그런 걸까요? 아니면 변이 느리게 나와서 기다린다고 배가 아픈 걸까요?
소화기질환1개의 답변2024.06.27변이 끊겨 나오고 압박감 불편, 적당히 변을 보는 방법은?
적당히 굵고 진한 갈색이며 변이 조금 진득하고 항문에서 변이 나올 때 여러 덩어리가 끊겨서 나왔습니다. 게다가 생각보다 한 덩어리 씩 느리게 나옵니다. 아까 그렇게 변을 보고 나왔는데요. 1시간이 지나니까 또 불편한 압박감이 너무 크게 나타납니다. 결국 다시 화장실을 와서 시도해 보는데요. 덩어리가 또 끊겨서 나옵니다. 이어서 계속 앉아있는데 변이 나오는게 많이 불편해요. 화장실을 너무 자주 가는데 적당히 변을 보는 방법 없을까요?
소화기질환1개의 답변2024.11.26
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