정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.06.22

  요추염좌와 디스크 통증은 증상이 비슷할 수 있지만, 원인과 특징에서 차이가 있습니다. 요추염좌는 허리 근육이나 인대가 늘어나거나 찢어져 발생하는 통증으로, 주로 허리를 갑자기 심하게 사용하거나 무거운 물건을 잘못 들어올렸을 때 발생합니다. 통증은 대개 국소적이며, 허리를 움직일 때 증가하는 경향이 있습니다. 또한, 요추염좌는 휴식을 취하면 통증이 완화되는 특징이 있습니다. 반면에 디스크 통증은 척추 디스크가 탈출하거나 손상되어 주변 신경을 압박할 때 발생합니다. 통증은 허리뿐만 아니라 엉덩이, 다리, 발까지 방사될 수 있으며, 신경 압박에 따른 저림, 감각 이상, 근력 약화 등의 증상이 동반될 수 있습니다. 디스크 통증은 휴식을 취해도 쉽게 완화되지 않으며, 특정 자세나 움직임에 따라 통증이 더 심해질 수 있습니다. 증상이 비슷하여 혼동하기 쉽지만, 정확한 진단을 위해서는 의사의 진찰과 필요한 경우 영상 검사 등이 필요합니다. 통증의 원인에 따라 적절한 치료 방법이 달라지기 때문에 전문가의 상담을 받는 것이 중요합니다. 허리 디스크 통증을 줄이기 위해서는 온찜질이 근육을 풀고 혈액 순환을 원활하게 하여 도움이 되어요. 그리고 코어 운동을 하여 허리 주변 근육을 강화 시켜 주세요. 스트레칭과 수면시 무릎 아래에 베개를 받혀 자면 통증 예방에 도움이 될 수 있어요.

  꼭 확인해주세요.

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