잘 때 마스크 착용이 목 건강에 효과가 있나요?

문OO • 2025.03.27

편도가붓고 목도칼칼하고해서 마스크쓰면 좋다고하셨는데 잘때도 쓰고자면 효과가있을까요?

감기/몸살
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감기/몸살 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.03.27

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    잘 때 마스크를 착용하는 것은 목의 건조함을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 건조한 공기는 호흡기 점막을 자극하여 기침을 유발할 수 있는데, 마스크를 착용함으로써 습도를 유지하고 도움이 될 수 있습니다. 하지만 마스크 착용으로 인해 답답한 불편감이 없다면 착용하셔도 무방하지만, 호흡이 더욱 불편해질 수 있으니 주의가 필요합니다. 편도 붓기와 목의 통증이 지속된다면 병원을 방문하여 전문적인 진료를 받는 것이 좋습니다. 또한, 평소 수분 섭취를 자주 해주시고 실내 온습도를 조절해주는 것이 도움이 됩니다.

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