생리 전후 우울감이 정상인가요?
김OO • 2026.03.06
오늘 생리 터졋는데 생리전과 생리후 넘 우울한데 정상인가요??ㅠㅜ
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.03.06
생리 전후에 느끼시는 우울감은 정상적인 현상일 수 있습니다. 이는 '월경전증후군(PMS)'이라고 불리는 상태와 관련이 있으며, 호르몬 변화로 인해 발생합니다.
많은 여성들이 생리 시작 7~10일 전부터 우울감, 정서불안, 피로, 감정기복 등의 증상을 경험하게 됩니다. 이러한 증상은 개인마다 다양하게 나타날 수 있으며, 생리 시작 후에도 일정 기간 지속될 수 있습니다.
만약 우울감이 너무 심해 일상생활에 지장을 준다면, 산부인과 진료를 통해 적절한 치료 방법을 상담해보시는 것이 좋습니다. 경구피임약이나 기타 호르몬 치료가 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
증상이 매우 심각하다면 산부인과 진료를 먼저 받아보시고, 필요에 따라 정신건강의학과 상담도 고려해볼 수 있습니다. 닥터나우 앱을 통해서도 비대면 진료가 가능하니 참고하시기 바랍니다.
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