8개월 아기 하루 식단으로 괜찮은 양인가요? 07:00 분유1 / 240ml 11:30 이유식1 / 140g 13:30 보충수유 / 120ml 15:30 이유식2 / 140g 17:00 간식 / 퓨레100g or 떡뻥 3-4개 or 과일 50g 19:00~20 분유2 / 240ml 20개월 아기가 하루에 먹어야 하는 음식량과 간식량은 어떻게 되나요? 밥, 국, 반찬은 어느정도가 적당한가요?
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
8개월 아기의 식단을 살펴보니 전반적으로 적절한 양을 섭취하고 계신 것 같습니다.
8개월 아기의 경우, 일반적으로 하루에 이유식 2-3회와 분유 600-800ml 정도를 섭취하는 것이 권장됩니다. 질문자님의 아기는 이유식 2회(각 140g)와 분유 약 600ml(240ml+120ml+240ml), 그리고 간식을 섭취하고 있어 적정 범위 내에 있습니다.
이유식 1회 양도 120-150g 정도가 적당한데, 140g은 적절한 양입니다. 간식으로 제공하시는 퓨레나 과일, 떡뻥 등도 8개월 아기에게 적합한 간식입니다.
20개월 아기의 경우, 이 시기에는 성인 식사의 약 1/3 정도가 적당합니다. 밥은 아기 주먹 크기의 1-1.5배 정도(약 70-100g), 국은 50-100ml, 반찬은 종류별로 1-2숟가락 정도가 적당합니다. 간식은 하루 2-3회 정도 제공하며, 과일, 요거트, 치즈 등 영양가 있는 음식을 선택하는 것이 좋습니다.
아기마다 식욕과 성장 속도가 다르므로, 아기가 배고픔이나 포만감을 표현하는 신호에 민감하게 반응해주시는 것이 중요합니다.
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9개월 10키로정도 남아입니다. 완분이고 240씩 분유 3번 180이유식 2번 중간 간식1번 먹는데 늘 부족한지 다먹고나서는 으앙 하고 한번씩 짜증을 내곤합니다 식사량을 늘려야할지요 그리고 대변도 4번이상보구요 많이 보는거같기도하구요
8개월아기 적정소고기섭취량이 하루10~20g인데 잘못 계산해서 7~8개월 두달정도 하루40g씩 먹였는데 괜찮나요?
안녕하세요, 16개월 아기 식사량 문의드립니다. 현재 하루 세 끼 유아식 먹고 있고 반찬 세 가지 각 20g씩 총 60g, 밥 90g, 그리고 국 먹이고 있습니다. 반찬은 고기, 채소, 생선 등 골고루 주고 있어요. 그런데 요즘 밥을 꼭 20g 정도씩 남깁니다. 그리고 우유도 예전엔 4-500미리 먹었는데 요즘엔 3-400미리밖에 안 먹구요. 이 외에 간식으로 귤 한개 반 정도, 빵 한 개 정도 먹고 있습니다. 아기는 현재 체중이 11키로 정도 되구요. 적정량을 먹고 있는 걸까요? 적게 먹는거 아닌지 걱정됩니다.
