발바닥 통증이 자연히 나아질까요?

정OO • 2025.11.24

어제 부츠신고 뒷발바닥이 아팠는데 지금은 왼쪽만 조금 아픈대 냅두면 괜찮아지나요?

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1개의 답변

  • 발바닥 통증이 가벼운 경우 휴식을 취하면 자연히 나아질 수 있지만, 원인에 따라 적절한 치료가 필요할 수 있습니다.

    질문자님의 경우 부츠를 신고 발생한 통증이라면, 신발이 발에 맞지 않거나 쿠션감이 부족해서 생긴 일시적인 통증일 수 있어요. 하지만 통증이 지속된다면 족저근막염과 같은 문제일 가능성도 있습니다.

    당장 할 수 있는 조치로는:

    • 충분한 휴식 취하기
    • 발에 무리가 가지 않는 편안한 신발 신기
    • 발바닥 스트레칭하기
    • 필요하다면 소염진통제 복용하기

    그러나 통증이 계속되거나 심해진다면, 만성화되기 전에 재활의학과나 통증의학과에서 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 특히 아침에 첫 발을 디딜 때 통증이 심하다면 족저근막염을 의심해볼 수 있으니 전문의의 진료를 받아보시길 권장드립니다.

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