질 건강 관리 방법에는 무엇이 있나요?

손OO • 5일 전

질건강을 지키는 방법이 질유산균 외에도 있는지 궁금합니다. 최근 관계는 없었는데 갑자기 냉이 많아지고 상태가 안 좋아졌습니다. 이번 생리 때부터 비린 냄새가 심했고, 생리 후에도 냉과 냄새가 지속되고 있습니다. 야즈를 1년 이상 복용 중이며 최근 피검사에서는 이상이 없었습니다. 한 달 전쯤 야즈로 생리를 일주일 미룬 적이 있습니다. 최근 일주일 사이 생활패턴이 바뀌어 새벽에 자고 오후에 일어나던 생활에서 밤 12:30에 자고 아침 8:30에 일어나는 일상을 유지하고 있습니다. 유산균, 종합비타민, 비타민D, 오메가3, 마그네슘을 복용 중이며 요가와 헬스를 한 달 정도 꾸준히 하고 있고 물도 자주 마십니다. 속옷은 사각팬티를 입고 청결제는 자주 사용하지 않습니다. 3달 전 냉이 자주 나와 병원 검사 시 균은 없었고 안쪽이 헐어 진물처럼 나오는 것이라 큰 문제는 아니라고 들었습니다.당시 처방약은없었습니다. 하지만 이번에는 냉과 비린냄새가 함께있어 병원약 외에 다른 관리 방법이 궁금합니다

질염
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성 고민 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    5일 전
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [성 고민]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 상황이 많이 불편하실 것 같습니다. 냉이 많아지고 비린 냄새가 지속되는 증상은 분명 걱정되는 부분이네요.

    질 건강을 지키기 위한 방법으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:

    1. 생활 습관 개선

      • 올바른 식습관과 충분한 수면 유지
      • 규칙적인 운동 (현재 요가와 헬스를 하고 계신 것은 매우 좋습니다)
      • 물을 충분히 마시기 (이미 실천 중이시네요)
    2. 위생 관리

      • 소변은 항상 앞에서 뒤로 닦기
      • 꽉 조이는 하의 착용 피하기 (사각팬티를 입고 계신 것은 좋은 선택입니다)
      • 질 세정제는 과도하게 사용하지 않기 (2-3일에 한 번 정도가 적당)
      • 면 소재의 속옷 착용하기
    3. 호르몬 균형 유지

      • 스트레스 관리하기
      • 규칙적인 생활 패턴 유지 (최근 생활 패턴을 정상화하신 것은 매우 좋습니다)

    현재 비린 냄새와 함께 냉이 지속되는 증상은 세균성 질염의 가능성이 있습니다. 3달 전 검사에서는 문제가 없었더라도 현재는 상황이 달라졌을 수 있으니, 산부인과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

    야즈 복용과 생리 미루기가 호르몬 변화를 일으켜 질 환경에 영향을 줄 수도 있습니다. 또한 갑작스러운 생활 패턴 변화도 면역력에 영향을 줄 수 있어요.

    현재 복용 중인 유산균과 비타민은 전반적인 건강에 도움이 되지만, 질 내 환경 개선을 위해서는 질 유산균 제품을 고려해볼 수 있습니다. 하지만 현재 증상이 있는 상태라면 먼저 정확한 진단과 치료가 우선되어야 합니다.

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