종아리와 발가락 쥐가 무릎에도 영향이 있나요?

유OO • 2025.08.06

종아리가 자주 뭉치고 발가락에 쥐도 가끔납니다 조금만 활동을해도 다리가단단해지면서 아픕니다 그런데 이런 증상들이 무릎에도 영향을 주나요 활동을 하면 무릎까지 뻣뻣한 느낌을 받습니다

무릎통증
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정형외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.08.06

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    종아리가 자주 뭉치고 발가락에 쥐가 나는 증상이 무릎에도 영향을 줄 수 있습니다. 근육의 뭉침이나 경련은 주변 관절과 근육에 부담을 주어 연쇄적으로 다른 부위에도 영향을 미칠 수 있어요.

    종아리 근육이 뭉치면 보행 패턴이 바뀌고, 이로 인해 무릎에 더 많은 부담이 가해질 수 있습니다. 또한 근육 불균형이나 과도한 긴장은 관절의 움직임에 영향을 주어 무릎이 뻣뻣해지는 느낌을 받을 수 있어요.

    이런 증상이 지속된다면 적절한 스트레칭과 휴식이 필요합니다. 하루에 한 번씩 뭉친 근육을 풀어주거나 족욕으로 긴장을 완화시키는 것이 도움이 될 수 있어요. 그러나 증상이 심하거나 지속된다면 정형외과 진료를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

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