달마다 인후통으로 시작되는 심한 감기, 이유와 대처법은?

달에 한 번 꼴로 인후통 및 편도가 부어오르는데 한 번 인후통이 찾아오면 꼭 다음날 심한 감기로 이어집니다. 몸 관리도 잘하고 있고 술, 담배도 안 하는데 달 마다 한 번씩 찾아오는 인후통의 이유가 있을까요. 병원에 가도 편도 제거할 정도는 아니라고 약만 받고 있는데 매달 이러니 힘듭니다.