60대 어머니의 만성 통증과 면역저하, 어떻게 관리해야 하나요?

장OO • 2026.01.15

저희 어머니가 60대이신데, 과거 산후조리를 연달아 잘 못했던 탓인지 매일 아프다고 하소연을 하십니다... 보는 것도 마음이 아프고요.. 어깨와 팔, 등이 결리고 아픔, 면역저하로 감기와 몸살 자주 걸림, 오늘은 또 속이 울렁거린다고 하십니다. 이런 경우엔, 어떤 조치를 취해야 할까요? 지병은 고혈압이 있으십니다. 과거 자궁쪽에 혹이 여러 개 나서 치료도 받았었고 신장도 약하십니다. 영양제나 약은 계속 챙겨드시구요. 또 누워계시는 게 습관이시라.. 이런 습관은 지금 통증을 더 악화시킬 수 있을까요?

가정의학과
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가정의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.01.15

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 어머니께서 겪고 계신 여러 건강 문제에 대해 걱정이 크실 것 같습니다.

    어머니의 속 울렁거림 증상은 소화기 문제일 수 있으며, 이런 경우 충분한 수분 섭취와 함께 소화가 잘 되는 음식을 소량씩 자주 드시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 증상이 지속된다면 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

    만성적인 통증(어깨, 팔, 등)은 근골격계 문제일 가능성이 높습니다. 계속 누워계시는 습관은 근육을 약화시키고 통증을 악화시킬 수 있어요. 가벼운 스트레칭이나 걷기 같은 적절한 운동을 시작하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 통증이 심하다면 물리치료나 재활의학과 진료를 고려해보세요.

    면역력 저하로 인한 잦은 감기와 몸살은 충분한 휴식, 균형 잡힌 식사, 적절한 운동을 통해 개선될 수 있습니다. 특히 단백질과 비타민이 풍부한 식품을 섭취하는 것이 중요합니다.

    고혈압과 신장 약화가 있으시다면, 저염식이 도움이 될 수 있으며 처방받은 약은 꾸준히 복용하셔야 합니다. 또한 정기적인 검진을 통해 상태를 모니터링하는 것이 중요합니다.

    어머니의 복합적인 건강 문제를 고려할 때, 내과 진료를 통해 종합적인 건강 평가와 관리 계획을 세우는 것을 권장드립니다. 닥터나우 앱을 통해 내과 진료를 받아보시는 것도 좋은 방법입니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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