중학생이 어지럽고 눈이 피곤한 이유는 잠부족 아님 휴대폰 사용 때문?

유OO • 2024.12.22

안녕하세요 예비 중1입니다. 제가 뿌적 마른몸이기도 하고 키도 큰편인데 요즘 부쩍 어지럽고 눈이 피곤해 졌어요 잠부족 아님 휴대폰을 너무 많이 봐서 일까요?

안과
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

안과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.12.22
    error

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [안과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    안녕하세요, 예비 중1 학생이시군요. 어지럽고 눈이 피곤한 증상은 여러 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 잠이 부족한 경우에는 피로가 쌓여 어지럼증을 느낄 수 있으며, 중학생의 경우 일반적으로 8~10시간의 수면이 필요합니다. 또한, 장시간 휴대폰을 사용하면 눈의 피로가 증가하고, 블루라이트의 영향으로 눈이 피곤해질 수 있습니다. 휴대폰 사용을 줄이거나 사용 중에도 20분마다 잠시 눈을 쉬게 해주는 것이 중요합니다.

    그 외에도 영양 부족이나 스트레스, 탈수 등 다양한 요인이 원인이 될 수 있습니다. 만약 증상이 지속되거나 심해진다면 병원을 방문하여 전문적인 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 눈의 피로도가 감소하면 증상이 어느 정도 호전될 수 있으나, 개선에도 불구하고 증상이 지속된다면 가까운 안과에 내원하셔서 의사의 진료를 받아보시는 것을 권유드립니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    info
    꼭 확인해주세요.

    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

안과 관련 질문

  • 중고등학생의 적절한 휴대폰 사용 시간은 1시간 이하일까요?

    저는 지금 중학교 3학년입니다. 평일에 휴대폰을 약간 많이 하는 편인데요. 짧게는 1시간~1.5시간, 길게는 3~4시간 정도 합니다. 그런데 지난주 4시간을 전후로 하던 휴대폰 사용 시간이 어제 55분으로 급격하게 감소했습니다. 제가 볼 때도 중학생이나 고등학생이 한 시간 이하로 휴대폰을 사용하는 것은 적당하거나 조금 적은 편이라고 생각하거든요. 혹시 중고등학생의 휴대폰 사용 시간이 1시간 이하라면 적당하다고 할 수 있을까요?

    안과

    시력

    안구건조증

    2024.10.08
  • 휴대폰 사용으로 눈이 작아지나요?

    휴대폰을 장시간동안 하면 눈이 작아지나요 ?

    안과

    2024.07.28
  • 15세 중학생 뒷목 통증, 휴대폰 사용이 원인일까요?

    15세 남중생 뒷목 통증 토요일 이여서 집에서 내내 휴대폰만 해서 그런가 뒷목이 왼쪽이 통증이 있네요 아 그리고 뒷목 통증 때문에 관자놀이쪽이 통증이 있을수있나요

    가정의학과

    2024.09.21
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!