가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.09.21
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  휴대폰 사용이 뒷목 통증의 원인일 가능성이 있어요. 장시간 휴대폰을 사용하면서 고개를 숙이고 있는 자세는 목과 어깨 근육에 무리를 줄 수 있고, 이로 인해 통증이 발생할 수 있습니다. 뒷목 통증이 관자놀이 쪽으로 퍼지는 것은 근육 긴장 때문일 수 있어요.

  통증을 완화하기 위해서는 휴대폰 사용을 줄이고, 사용 중에도 자주 휴식을 취하는 것이 중요해요. 또한, 목과 어깨 주변 근육을 부드럽게 스트레칭하여 긴장을 풀어주고, 온찜질을 해주면 혈액 순환이 개선되어 통증이 완화될 수 있어요.

  그럼에도 불구하고 통증이 지속되거나 심해진다면, 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  의료진이 검토한 답변이에요

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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