유튜브에서 adhd관련 여러 영상들을 봤는데 너무 의심되서 올려봄니다ㅠ
저는 현재 16살 여자이고 의대진학을 목표로 공부하고 있습니다 그러니 당연히 성적도 좋은 편이구요..
그런데 친구들과 얘기할 때 마다 저도 모르게 심한말을 하거나 무례하게 행동 할 때가 종종 있습니다 그래서 어떤 말을 친구에게 해놓고 '아 내가 왜 이런 말을 했지? 하지말걸'이라고 후회할 때가 진짜 많았습니다 또 짜증이 많고 발끈하는 성격도 있고 남의 이야기를 좀 무시하는 경향도 있습니다 저는 별 생각없었는데 이게 adhd 증상 중 하나라네요...
너무 고치고 싶습니다 저도 불편하지만 제 말을 듣는 친구들은 얼마나 불편하고 짜증날지...ㅠ
ADHD
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정신건강 관련 1개의 답변
닥터나우 의료진
닥터나우
2025.03.06
안녕하세요. 닥터나우 실시간 의료 상담 의료진입니다.
본인의 성향과 관련하여 혹시 ADHD 는 아닐까 염려되신 것 같아요.
우선, ADHD 의 경우 여러 성향을 보이게 되지만 그 중 충동적인 모습이나 감정 기복이 심하고 집중을 잘 하지 못하는 부분이 대표적인 특징이라 볼 수 있어요.
다만, 질문자님의 경우 대화 방식이나 주변사람을 대하는 태도 방식이 문제가 되는 것이지 일상에서 무언가 수행하는 데 어려움을 겪거나 충동적인 성향으로 인해 인격장애, 건망증, 불안장애, 감정 조절이 어려운 ADHD 와는 조금 거리가 있어 보여요.
스스로가 말투나 행동에 있어 잘못된 부분을 인지하고 있다면 이에 대해서 누군가에게 대화를 시도할 때 한번 더 생각하고 신중하게 말하는 연습을 해보시면 좋을 것 같아요.
입장을 바꿔서 내가 이런 말투나 이런 행동을 상대방으로 부터 전달 받았을 때의 감정이라 생각하고 대화 전 두 번, 세 번 생각하고 말하고 행동해보려고 노력하면 좋을 것 같아요.
만약 이러한 성격이나 행동에 지속적인 우려가 크신 경우라면 ADHD 체크리스트를 검색하셔서 확인해보시고 해당되는 사항들이 많다면, 정신건강의학과 의사와 면담을 통해 정확한 진단이나 인지행동 치료 등을 고려해보시길 권장합니다:)
질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요.
닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂
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