이소티논 복용 시 하루 물 섭취량은 얼마인가요?
이소티논 복용 중엔 물을 많이 섭취하라고 했는데 평균 몇미리정도 먹어야할까
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이소티논 복용 중에는 충분한 수분 섭취가 매우 중요합니다. 이소티논은 피부와 점막을 건조하게 만드는 부작용이 있어 충분한 수분 섭취가 필요합니다.
일반적으로 성인의 경우 하루에 최소 2리터(약 8-10컵) 정도의 물을 마시는 것이 권장됩니다. 이소티논 복용 중에는 이보다 더 많은 양인 2.5-3리터 정도의 물을 마시는 것이 좋습니다.
물 외에도 수분이 많은 과일이나 채소를 섭취하는 것도 도움이 됩니다. 단, 카페인이나 알코올이 함유된 음료는 오히려 체내 수분을 배출시키므로 피하는 것이 좋습니다.
질문자님의 활동량, 체중, 기후 조건에 따라 필요한 수분량은 달라질 수 있으니, 소변 색이 맑은 노란색을 유지하도록 수분을 섭취하는 것이 좋은 지표가 될 수 있습니다.
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224일 아기 이유식 165g 3번 간식 50g 2번 분유 550ml 이유식 간식 먹을 때 물 마시고 있음 대략 지금 140ml이상 정도 먹는거 같음 물 섭취량 알고 싶음.

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