김이랑 참기름 간장을 넣은 죽 먹고 설사 증상, 시원하게 못 볼까봐 걱정

Question

장염 증상 같은 설사 형태의 정상 변을 보았는데요.
아까 김이랑 참기름 간장 살짝 간을 해서 흰 죽으로 만들어서 먹었는데요. 조금 지나니까 복통은 없는데 뭔가 멍하고 불편하고 그래서 화장실에 왔는데요.
으스러지는 설사 변이 또 나왔어요. 계속 조금 천천히 나오지만 나오고 있는데요. 시원하게 못 볼까봐 걱정됩니다.

닥터나우 AI · Accepted Answer

설사 증상이 나타나고 있고, 특히 식사 후 바로 나타난 것으로 보아 음식에 의한 반응일 수 있습니다. 김, 참기름, 간장이 들어간 죽을 드신 후 증상이 나타났다면, 이 성분들 중 하나 또는 여러 가지에 대한 소화 불량이나 알레르기 반응일 수도 있습니다. 하지만, 복통이 없이 설사만 지속된다면 가벼운 장염의 가능성도 배제할 수 없습니다.

현재 상황에서 가장 중요한 것은 충분한 수분과 전해질을 섭취하는 것입니다. 설사로 인해 체내 수분과 전해질이 손실되기 쉬우므로, 이를 보충해주는 것이 중요합니다. ORS(구강재수화염액)를 섭취하거나, 물과 함께 소금과 설탕을 약간 섞어서 마시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

만약 설사가 48시간 이상 지속되거나, 혈변, 고열, 심한 복통 등의 증상이 동반된다면, 반드시 의료 기관을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시기 바랍니다. 또한, 현재 상태에서는 자극적이거나 기름진 음식, 카페인이 함유된 음료 등은 피하시고, 소화가 잘 되는 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

설사가 계속되어 걱정이신 경우, 가까운 시일 내에 의사의 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다. 건강 상태에 따라 필요한 검사와 치료를 받으실 수 있습니다. 장염 증상이 있을 때는 구토, 복통, 설사 등의 증상을 관찰하며, 부드러운 죽, 계란, 두부, 흰 살 생선, 바나나 등의 음식을 소량씩 자주 섭취해 보시는 것이 도움이 됩니다. 밀가루, 맵고 짜거나 기름진 음식, 술, 커피, 탄산음료 등은 섭취하지 않으시는 것이 좋으며, 탈수 예방을 위한 충분한 수분 섭취가 필요합니다.

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