수 개월 전 부터 계속 식사 후에 너무 배에 가스가 차고 속이 불편해요. 거의 매일 그런 것 같아요. 유제품이나 육류를 먹으면 더 심해지고요. 딱히 과식을 하거나 빨리 먹지도 않는데도요 가끔은 배에 가스가 많이 차서 배가 아플때도 있어요ㅠ 이런 증상이 일상생활에서 너무 불편해요 ㅠㅠㅠ 과민성 대장증후군 같기도 하고요 설사나 변비 같은 증상도 자주 생겨요
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
스트레스, 피로, 음주, 흡연, 카페인, 과식, 자극적인 음식 섭취 등으로 인해 소화 기능이 떨어져 가스가 차는 증상이 발생할 수 있어요.
또한 과민대장증후군의 경우에도 배변 장애, 복통, 복부팽만 등이 나타날 수 있기도 하고요.
위와 같은 악화 요인들을 피하고 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정이 필요할 것으로 보여요. :)
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
최근에 스트레스를 너무 심하게 받았더니 과민성대장증후군이라는데 배에 가스가 너무 차서 3일동안 잠도 못자고 오른쪽 아랫배가 아파서 걷기도 힘들고 허리도 아프고 속도 안좋고 몸살기운처럼 살이 애리고 힘도 없어요 오늘 계속 설사하고 구토3번했어요 기침하거나 웃으면 배가 너무 아파요
스트레스 때문에 시작된건데 자꾸 배에서 크게 소리가 나서 이젠 긴장해서 가스가 너무 찹니다.. 하필 학교에서 앉아있는 시간도 많고 조용한데 배에서 소리가 나면 너무 부끄럽고 짜증나요. 등교 전 아침부터 또 소리날까봐 긴장해서 배가 아파오면서 가스차고 그럼 소리가 나서 스트레스받고 긴장도 더 해서 가스가 더 차고 매일 악순환이 반복됩니다. 애초에 장이 예민한 편이기도 하지만 이건 긴장때문인 것 같은데 정신과를 가야할까요? 내과를 가야할까요?
진짜 미치겠어요 제가 신경쓰거나 긴장하거나 스트레스받으면 시도때도 없이 배가 아프고 가스가 엄청 차요 아직 중2밖에 안됬는데 미치겠어요 제가 그냥 학교에 가는거 자체가 스트레스고 긴장해서 그러는지모르겠는데 그냥 학교에 있을때 하루종일 가스가 차요 진짜 방구가 계속 나올거같고 그거 참으면 배에서 꾸르륵꾸르륵 거리고 이상한 소리나고 학교만 가면 그래요 학원에서도 안그러는데 ㅜㅜ계속 제가 저를 괜찮아 긴장할거없어 이러면서 정말 세뇌를 미친듯이 해도 소용이 없어요 정말 하루종일 방구 나올거같고 그렇다고 수업시간에 얼마나 조용한데 낄수도없잖아요 심지어 수업끝나면 배에 가스도 안참 진짜 이제는 방구나올까봐 그리고 배에가스찰까봐 그생각부터 하면서 불안해하고 그럼 또 제가 저를 가스안찬다 괜찮아 이러면서 세뇌시키는데도 똑같아요 안그래도 변비가 심한데 따로 약없을까요? 아니면 정신적으로 도움될만한 약이요 쓸대없는말 할거면 가주세요 진지하니까
