몇주전에 안좋은일로 정신적으로 많이 안좋기도하고 트라우마도 심하고 너무 힘들어서 자살시도했다가 폐쇄병동에 입원했었고 생각보다 금방 회복되서 일주일도 안되게 입원하고 퇴원했거든요 근데 지금 현재 또 정신적으로 안좋아지는 느낌이에요 감정기복도 심하고 그러네요.. 저는 이럴때마다 주변 연락을 다 끊고 혼자 쉬는데 당분간은 휴식을 취하는게 좋을까요? 아무것도 하지않고 원래 우울증이 심하면 좋아졌다가 안좋아졌다가 반복 하나요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
우울증이 호전과 악화를 반복하는 것은 매우 일반적인 현상입니다. 질문자님께서 경험하고 계신 감정 기복과 정신적 상태의 변화는 우울증의 특성이라고 볼 수 있어요.
최근 폐쇄병동에 입원하셨다가 퇴원하신 후 다시 정신적으로 안좋아지는 느낌을 받고 계신다니 많이 힘드실 것 같습니다. 이런 상황에서 주변 연락을 끊고 혼자 쉬는 것은 일시적으로 도움이 될 수 있지만, 장기적으로는 오히려 고립감을 심화시킬 수 있어요.
완전히 혼자 있기보다는 신뢰할 수 있는 소수의 사람들과는 연락을 유지하면서 적절한 휴식을 취하는 것이 더 도움이 될 수 있습니다. 또한 정신건강의학과 의사와 지속적인 상담과 치료를 받는 것이 매우 중요합니다.
우울증은 꾸준한 관리가 필요한 질환이며, 증상이 호전되었다고 해서 치료를 중단하면 재발할 가능성이 높습니다. 특히 자살시도 경험이 있으신 경우에는 더욱 전문적인 도움이 필요합니다.
현재 상태가 다시 악화되고 있다고 느끼신다면, 즉시 담당 의사나 정신건강의학과에 연락하여 상담을 받아보시길 권장드립니다. 혼자서 감당하려 하지 마시고 전문가의 도움을 받는 것이 회복의 지름길입니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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아빌리파이정 증량 했는데 우울증이 더 악화된거같아요 우울증악화 부작용도 있나여
우울증 약을 3~4개월 정도 처방받아 먹는중인데, 고약한 냄새와 목에 걸리는 그 느낌이 너무 구역질나서 도저히 못먹겠습니다. 먹으면 확실하게 우울증이 가라앉는데, 진짜 도저히 구역질나고 약을 먹는다는 생각만 해도 토할 것 같아서 약을 가끔씩 먹는중인데.. 우울증이 악화되는 것 같습니다 ㅠㅠ 병원에 말하면 새로운 약을 지어줄 수 있는건가요?
우울증이라는게 어떻게 시작되는건지 모르겠는데 인스타에서 보는 ’이것은 우울증의 시작‘이란 여러글들을 보고 공감이 되는것을 떠나 심각함을 느껴 글 적어봅니다. 약을 먹으면 호전이 될까요?