감기 때 따뜻한 물을 많이 마시면 기운이 빠질 수 있나요?

박OO • 2025.09.17

감기 때문에 목이 아파서 따듯한 물 엄청 많이 마시고 있는데 오히려 기운이 없어지고 있습니다. 빈속에 게속 먹고 있어서 그런건지 모르겠네요

인후통
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1개의 답변

  • 감기로 인해 목이 아파 따뜻한 물을 많이 마시고 계신데 오히려 기운이 빠지는 느낌이 드시는군요.

    따뜻한 물을 빈속에 많이 마시면 일시적으로 기운이 빠질 수 있습니다. 이는 물을 마실 때도 소화기관이 활성화되어 위와 장을 움직이기 위해 다른 부위로 가는 혈액이 줄어들고 소화기관으로 혈액이 몰리기 때문입니다. 특히 빈속에 따뜻한 물을 많이 마시면 이러한 현상이 더 두드러질 수 있습니다.

    또한 감기 자체가 몸에 피로감을 주기 때문에 기운이 없게 느껴질 수 있습니다. 따뜻한 물은 인후통 완화에 도움이 되지만, 적절한 영양 섭취와 함께 균형 있게 마시는 것이 좋습니다.

    물을 마실 때 간단한 간식이나 식사와 함께 하시고, 충분한 휴식을 취하시면 증상 완화에 도움이 될 것입니다. 감기 증상이 일주일 이상 지속되거나 악화된다면 병원 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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