뛸때 발목 아킬레스건 통증, 스트레칭 시 뒷꿈치 바닥 못붙임. 원인은?

전OO • 2024.03.27

뛸때와 스트레칭을 위해 왼쪽다리를 펴고 오른쪽 다리를 쭈구릴때 발목 특히 아킬레스건쪽에 통증이 있는데 특히 스트레칭할때는 발목 통증때문에 뒷꿈치를 바닥에 못붙이는데 예상가는 통증 원인이 있나요?

발목통증

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통증 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2024.03.27
발목과 아킬레스건에 통증이 있고, 스트레칭 시 뒷꿈치를 바닥에 붙이지 못하는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가능한 원인으로는 아킬레스건염, 아킬레스건 파열, 발목 염좌, 근막통증증후군, 힘줄염 또는 힘줄염증, 구조적 문제 등이 있을 수 있어요. 아킬레스건염은 아킬레스건에 염증이 생겨 통증이 발생하는 상태로, 과도한 운동이나 부적절한 신발 착용 등이 원인이 될 수 있습니다. 아킬레스건 파열은 아킬레스건이 부분적으로 또는 완전히 끊어져서 발생하는 심각한 상태로, 갑작스러운 힘의 적용이나 과도한 스트레칭으로 인해 발생할 수 있습니다. 발목 염좌는 발목 관절 주변의 인대가 늘어나거나 찢어져 통증을 유발하는 상태로, 불안정한 지면에서의 활동이나 잘못된 착지로 인해 발생할 수 있습니다. 근막통증증후군은 발바닥의 근막에 염증이 생기는 상태로, 아침에 첫 발을 디딜 때 통증이 심하게 나타나는 것이 특징입니다. 힘줄염 또는 힘줄염증은 발목 주변의 힘줄에 염증이 생겨 통증이 발생하는 상태로, 반복적인 움직임이나 과사용으로 인해 발생할 수 있습니다. 구조적 문제는 발목이나 발의 구조적 문제, 예를 들어 평발이나 높은 아치 등으로 인해 아킬레스건에 부담이 가해져 통증이 발생할 수 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 의사의 진찰이 필요합니다. 통증이 지속되거나 악화되는 경우에는 정형외과로 내원하여 진료 받아보시면 좋을 것으로 보여요. 진찰 시에는 X-레이, MRI 등의 영상 검사가 필요할 수도 있습니다.
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