응급의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.07.21

  더운 날씨에 7시간 동안 앉아있고 물을 마시지 않는다면 심각한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 기온이 30도인 조건에서 특히 주의해야 할 점은 다음과 같습니다: 1. **탈수**: 물을 마시지 않으면 체내 수분이 급격히 줄어들어 탈수가 발생할 수 있습니다. 탈수는 입과 혀의 마름, 눈이 움푹 패임, 체중 감소, 소변량과 횟수의 감소, 소변 색의 진해짐 등의 증상을 유발할 수 있으며, 심한 경우 근육 떨림, 어지러움, 두통, 저혈압 등 혈류량의 감소로 의식소실 가능성이 있는 응급한 상황도 나타날 수 있습니다. 2. **열사병**: 장시간 고온에 노출되면 체온 조절이 어려워져 열사병이 발생할 수 있습니다. 열사병은 체온이 40도 이상으로 올라가며, 혼란, 발작, 의식 상실 등을 초래할 수 있습니다. 시원한 환경에서 휴식을 취하고 전해질 음료를 섭취해주면 후유증 없이 호전되는 경우가 많지만, 증상이 심할 경우 즉시 병원으로 내원하여 진료를 받아야 합니다. 3. **피부 손상**: 햇볕에 장시간 노출되면 피부가 화상을 입을 수 있습니다. 이는 통증, 발적, 물집 등을 유발할 수 있으며, 심한 경우 피부암의 위험도 증가시킬 수 있습니다. 따라서, 더운 날씨에 장시간 밖에 앉아있어야 한다면 반드시 물을 충분히 마시고, 그늘을 찾거나 자주 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 가능하다면 이러한 상황을 피하고, 균형잡힌 식사를 통해 적절한 영양 섭취를 하는 것이 좋습니다. 또한, 작은 비스킷이나 당류를 소지하고 있어 근무 중 당 섭취를 도와주는 것도 도움이 될 수 있습니다.

  꼭 확인해주세요.

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