아기 이유식 먹을 때 장난감이나 숟가락을 줘도 되나요?

Question

16개월 아기 이유식 먹을때 장난감을 가지고 놀아야 잘 먹는데, 장난감을 주는게 안좋을까요?
*안주면 엄청 원래 양의 1/4도 안 먹어요

그리고 장난감 말고도 숟가락을 계속 달라고 하던데 줘도 될까요?
*본인이 떠 먹는 시늉을 할때도 있고, 단순히 장난감처럼 가지고 놀 때도 있어요

닥터나우 AI · Accepted Answer

16개월 아기의 식사 습관 형성에 고민이 많으신 것 같습니다. 아기가 장난감이나 숟가락이 있어야만 이유식을 잘 먹는 상황이 걱정되실 수 있어요.

장기적으로는 식사 시간에 장난감에 의존하는 습관은 건강한 식습관 형성에 어려움을 줄 수 있습니다. 아기가 식사에 집중하지 못하고 장난감에 의존하게 되면, 음식 자체에 관심을 갖기 어려워질 수 있어요.

다음과 같은 방법을 시도해 보세요:

1. 식사 환경을 조용하고 집중할 수 있게 만들어 주세요. TV나 다른 자극을 최소화하는 것이 좋습니다.

2. 일정한 시간에 식사를 제공하고, 식사 시간이 끝나면 음식을 치우는 규칙을 만들어 보세요. 아기가 배고픔을 느끼면 자연스럽게 식사에 집중할 가능성이 높아집니다.

3. 아기가 스스로 숟가락을 사용하려는 것은 긍정적인 발달 신호입니다. 아기용 숟가락을 주고 스스로 먹는 연습을 할 수 있게 도와주세요. 이 과정에서 음식을 흘리더라도 인내심을 갖고 지켜봐 주세요.

4. 다양한 색상과 질감의 음식을 제공해 보세요. 음식 자체가 아기의 흥미를 끌 수 있습니다.

당장 장난감을 완전히 없애기보다는 점진적으로 줄여나가는 방법이 효과적일 수 있습니다. 처음에는 식사 시작할 때만 장난감을 치우고, 점차 식사 전체 시간 동안 장난감 없이 먹는 연습을 하게 해보세요.

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