손목 근육 치료에 단백질·비타민D가 도움되나요?
서OO • 2025.10.24
손목 근육이 찢어져서 치료중 입니다.단백질,비타민D 영양제 복용이 도움 되는지 궁금합니다
영양제
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손목 근육이 찢어져서 치료중 입니다.단백질,비타민D 영양제 복용이 도움 되는지 궁금합니다
1. 이중에서 요로결석 예방 영양제 순위 만들어주세요 레시틴, 칼륨, 구연산, 마그네슘, 아연, 비타민D, 글루타민, 오메가3, 블랙마카, 생강 추출물 2 .글리신이 식후 복용이 좋은 이유가 뭔가요 단백질이 흡수에 도움되나요? 탄수화물인가요? 3. 글루타민은 식후 복용이 흡수효율에 도움된다던데 식사의 단백질 덕분에 그런건가요?

근육통이넘심해서 단백질부족 하루에계란두개만먹어도 단백질보충되나요

안녕하세요. 지금 여드름때문에 이소티논을 6개월 넘게 복용중인데요. 운동을 시작해서 단백질보충제를 먹으려고 하는데 이소티논이랑 단백질보충제를 같이 복용해도 괜찮을까요? 단백질보충제에 비타민a,b,c,e가 들어있다고 해서요ㅠㅠ
