손목 근육 치료에 단백질·비타민D가 도움되나요?
서OO • 2025.10.24
손목 근육이 찢어져서 치료중 입니다.단백질,비타민D 영양제 복용이 도움 되는지 궁금합니다
영양제
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손목 근육이 찢어져서 치료중 입니다.단백질,비타민D 영양제 복용이 도움 되는지 궁금합니다
단백질만 많이 먹어도 근육이 느나요?

허벅지 근육이없어서 그런지 근육통이 심해요 근육통을 위해서 단백질 보조식품먹어도 되나요 그리고 하루종일 일어났다 서있다를 많이해요 그래서 근육통이심한지 누어있기가 힘들어요 걷는건 5분정도 걸어요 하루종일 집에만 있어요

계란 두부같은 단백질을 적절히 섭취하면 상처나 상처자국 흉터의 피부재생에 도움이 되나
