정신건강의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.03.13

  스트레스성 두통, 즉 긴장형 두통은 스트레스와 피로 등으로 일어날 수 있어요. 스트레스는 근육 긴장을 유발하고, 이는 머리와 목 주변 근육의 지속적인 긴장으로 이어져 두통을 일으킬 수 있습니다. 또한, 스트레스는 신체의 통증에 대한 민감성을 증가시킬 수 있으며, 호르몬 및 신경전달물질의 변화를 일으켜 두통을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 편두통은 두통의 한 종류로, 머리의 한쪽에서 통증이 발생하며, 때로는 메스꺼움, 구토, 빛이나 소리에 대한 과민 반응을 동반할 수 있습니다. 편두통의 정확한 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인, 환경적 요인, 신경계의 변화, 혈관의 확장과 수축, 신경전달물질의 불균형 등이 관련이 있다고 알려져 있습니다. 스트레스는 편두통의 발작을 유발하거나 악화시킬 수 있는 요인 중 하나입니다. 따라서 스트레스 관리는 편두통을 예방하고 치료하는 데 중요한 역할을 합니다. 이지엔프로(이부프로펜)와 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs)는 통증 완화에 도움이 될 수 있지만, 장기간 또는 자주 사용할 경우 부작용이나 다른 건강 문제를 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 스트레스성 두통과 편두통을 관리하기 위해서는 규칙적인 생활 습관, 충분한 수면, 균형 잡힌 식사, 적절한 운동, 이완 기법 등을 통한 스트레스 관리가 중요합니다. 또한, 두통의 원인과 증상, 치료 방법에 대해 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 지속적인 두통이나 편두통이 있다면 대전을지대학병원 정신과 뿐만 아니라 신경과나 통증 클리닉을 방문하여 정밀한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

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