금식 중인데 한 끼만 안 먹어도 배가 고플 때 몸이 아픈 것은 당연한가요?

Question

장염이라 금식 중인데 한 끼만 안 먹어도 며칠 굶은 것처럼 배가 심하게 고픈데 몸이 아플 때는 당연한 걸까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

금식 중에 한 끼를 거르는 것만으로도 배고픔을 느끼는 것은 정상적인 반응입니다. 몸은 에너지를 얻기 위해 정기적으로 음식을 필요로 하기 때문에 식사를 거르면 배고픔을 느낄 수 있습니다. 그러나 장염으로 인해 금식을 하고 계신 상황에서는 몸이 더 민감하게 반응할 수 있습니다.

장염으로 인한 금식은 소화기관에 휴식을 주고 회복을 돕기 위한 조치입니다. 이때 한 끼를 거르더라도 심한 배고픔을 느끼는 것은 장염으로 인해 몸이 이미 스트레스를 받고 있기 때문에 정상적인 식욕 조절 기능이 제대로 작동하지 않을 수 있습니다.

몸이 아픈 것은 장염 자체의 증상일 수도 있고, 금식으로 인한 저혈당 상태나 탈수 상태 등 다른 원인에 의한 것일 수도 있습니다. 금식 중에는 충분한 수분 섭취를 유지하는 것이 중요하며, 몸이 아프다면 의사의 지시에 따라 적절한 영양 섭취와 휴식을 취해야 합니다.

장염의 증상이 심하거나 몸이 아픈 상태가 지속된다면 의사와 상담하여 적절한 치료와 관리를 받으시는 것이 좋습니다. 특히, 장염이 걸린 후 증상이 없어졌다 하여 바로 일반식을 섭취하는 경우 장이 갑자기 자극을 받아 설사, 복통이 발생하기 쉽기 때문에 서서히 일반식으로 변경해야 해요.

금식 중인데 한 끼만 안 먹어도 배가 고플 때 몸이 아픈 것은 당연한가요?

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