가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.11.10

  아침에 다리가 뻣뻣하고 허리가 숙여지는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있어요. 밤사이 근육과 관절이 휴식 상태에 있다가 아침에 움직이기 시작하면서 뻣뻣함을 느끼는 것이 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 특히 나이가 들면서 이러한 증상이 더 흔하게 나타날 수 있죠. 잘 때의 자세도 영향을 미칠 수 있습니다. 잘못된 자세로 잠을 자면 특정 근육이나 관절에 부담이 가해져 아침에 뻣뻣함을 느낄 수 있어요. 예를 들어, 허리가 과도하게 굽혀지거나 다리가 불편한 위치에 놓여 있으면 아침에 불편함을 느낄 수 있습니다. 이러한 증상이 지속되거나 심해진다면, 근골격계 문제나 관절염과 같은 다른 의학적 원인이 있을 수 있으므로 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 척추 질환, 신장질환 등 다양한 원인 질환을 예상해 볼 수 있으며, 지속되는 통증이라면 의사의 진료를 받아보는 것이 좋아요. 아침에 가벼운 스트레칭이나 운동을 통해 증상을 완화할 수도 있습니다.

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