크레아틴 복용 시 우유 알레르기로 인한 설사 가능성은 있을까요?
박OO • 2023.12.10
우유 알레르기가 있는데, 크레아틴 복용이 설사를 일으킬수도있을까요?
알레르기
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.01.20
우유 알레르기가 있는 경우, 크레아틴 자체는 일반적으로 설사를 일으키지는 않습니다. 그러나 크레아틴 제품 중 일부는 우유 성분을 포함하고 있을 수 있으므로, 이 경우에는 알레르기 반응으로 인해 설사가 발생할 수 있습니다. 제품의 성분 표시를 반드시 확인하고, 가능하다면 우유 성분이 없는 크레아틴 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 크레아틴 복용 시 충분한 수분 섭취를 함께 해주시는 것이 중요합니다. 만약 설사 증상이 계속된다면, 복용을 중단하고 의사와 상의해보시는 것이 좋습니다.
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