디스크 초기증상에 ab슬라이더 운동 가능할까?
인OO • 2026.06.04
맨 밑 디스크 초기증상이 있다고 진단받았는데 집에서 코어근육을 키우기위해 ab슬라이더를 해도될까요?
디스크
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맨 밑 디스크 초기증상이 있다고 진단받았는데 집에서 코어근육을 키우기위해 ab슬라이더를 해도될까요?
궁금한게 있는데 디스크 초기 증상이나 디스크인 사람들은 뛸수가 없나요? 허리 관련 지식이 없어서 궁금해서 여쭤봅니다.

목디스크 초기 판정을받았습니다 퇴행서미고 치료시작할 정도는 아니라고 하는데 더나빠지지 않는 예방법 이나 운동법좀 알려 주시면 감사하겠습니다!

허리디스크 초기 증상이 어떻게 되나요? 이 증상도 초기 증상이 맞나요? 두 달 좀 더 됐어요 허리에 통증이 있고 엉덩이 허벅지는 물론 종아리와 발목까지 통증이 있어요 정자세로 누워서 몸에 힘을 풀려고 하면신경이 눌려서 힘을 못 풀구요 앉아있다가 일어나서 움직이면 너무 아파요 신경이 너무 눌려서 그런진 모르겠는데.. 그러고 자주 찌릿찌릿 해요 어쩌다 크게 찌릿하면 너무 아프구요.. 어떻게 누워도 통증이 없진 않아요 mri 찍어봐야 할까요?
