우울증 약 복용 재개와 회사 적응 방법은?

이OO • 2025.07.30

우울증으로 1년간 무직자로 지내왔습니다 가장으로 생계를 책임지지 못해서 너무나 미안하고 부끄럽습니다. 아내와 얘들을 보고있으니 눈물이 납니다 마음을 굳게먹고 구직할동하여 차주부터 입사하기로 해습니다. 그러나 입사날을 확정후 불안하고 초조하고 아무것도 해낼 자신이 없고 모든게 망쳐버릴것만 같은생각이 들어서 무섭고 두렵습니다. 약복용을 중단한지 3개월가랑 되었고 일상생활에는 큰지장이 없었는데 다시 복용해야 하나요 아님 다른방법이 있을까요? 회사생활이 두려워요 하루8시간 업무를 해낼 자신이 업어요

우울증공황장애불안심리상담직장
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.07.30
    error

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    우울증으로 힘든 시간을 보내셨는데, 가족을 위해 새로운 시작을 하려는 모습이 정말 대단합니다. 새 직장에 대한 불안감과 자신감 부족은 이런 상황에서 자연스러운 감정이에요.

    우울증 약을 임의로 중단하신 것 같은데, 정신건강의학과 약물은 갑자기 끊으면 여러 부작용이 나타날 수 있습니다. 현재 불안감과 자신감 저하 등의 증상이 다시 나타나고 있다면, 담당 의사와 상담하여 약물 복용 재개를 고려해보시는 것이 좋겠습니다.

    회사 적응을 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해보세요:

    1. 작은 목표부터 설정하고 성취감을 느껴보세요
    2. 규칙적인 생활 패턴을 유지하세요
    3. 업무 시간 중 짧은 휴식을 취하며 스트레스를 관리하세요
    4. 가능하다면 회사에 적응하는 동안 업무량을 조절해달라고 요청해보세요
    5. 운동이나 명상 등 스트레스 해소 활동을 꾸준히 하세요

    무엇보다 자신을 너무 몰아붙이지 마시고, 작은 성취에도 스스로를 칭찬해주세요. 가족을 위해 노력하는 질문자님의 모습은 그 자체로 대단한 일입니다. 필요하다면 정신건강의학과 전문의와 상담하여 적절한 도움을 받으시길 권장드립니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    info
    꼭 확인해주세요.

    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
정신건강, 바로 진료받기

임지연의원

임지연 의사

star
4.9(100+)
가정의학과
피부과
doctor profile

개금다나아내과의원

이현승 의사

star
4.9(100+)
내과
이비인후과
소아청소년과
doctor profile

코모키이비인후과의원

박윤근 의사

star
5(100+)
가정의학과
피부과
안과
doctor profile
keyboard_arrow_right

정신건강 관련 질문

  • 간질환 문의드립니다.

    의사 선생님 최근에 혈액검사에서 간수치가 상승된 원인이 뭔가요? 제가 최근에 무알콜 맥주와 우울증약을 복용하기는 했는데..우울증약이 원인인가요? 혈액검사 당일날 우울증약을 먹고 검사을 받았거든요. 금식은 하구요. 우울증약 먹는거랑 무알콜 맥주 0.00% 제품을 좀 먹기는 했는데. 원인이 무알콜 맥주 일까요?

    +1

    내과

    2022.11.08
  • 우울증 약 복용 후 발기부전 심화, 치료 방법은?

    우울증 약을 먹고 발기부전이 심해졌어요.낫는 방법이 있을까요?

    남성질환

    발기부전

    2025.02.05
  • 우울증 약 복용 후 치아 증상이 나타날 때 대처 방법은?

    우울증 약을2년간 복용해도 우울증 증상이 있습니다. 또한 최근에 치내증상도 보이는 것 같아 걱정입니다.

    정신건강의학과

    우울증

    2025.01.21
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!