질문자님의 머리카락이 많이 빠져서 걱정이 되시는 상황이군요. 체중감량이 탈모의 원인이 될 수 있는지에 대해 답변드리겠습니다.
네, 체중감량은 탈모의 원인이 될 수 있습니다. 특히 급격한 체중 감소나 영양 불균형이 동반된 다이어트는 모발에 필요한 영양소 공급이 부족해져 탈모나 모발이 가늘어지는 증상을 유발할 수 있습니다. 질문자님께서는 1년에 걸쳐 9kg을 감량하셨는데, 이 정도의 속도는 급격한 감량은 아니지만 현재 체중이 미용 체중이라고 하셔서 전반적인 영양 상태에 영향을 줄 수 있습니다.
또한 언급하신 파마로 인한 모발 손상과 머리를 자주 감지 않는 습관도 모발 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 잦은 화학적 처리(파마, 염색 등)는 모발을 약화시키고 두피 건강을 해칠 수 있습니다.
경구피임약 복용도 호르몬 변화를 일으켜 일부 사람들에게 탈모를 유발할 수 있습니다. 호르몬 균형의 변화는 모발 성장 주기에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.
질문자님의 상황을 개선하기 위해서는 균형 잡힌 식사를 통해 충분한 영양소를 섭취하고, 규칙적인 두피 관리(적절한 샴푸 주기 유지)를 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 손상된 모발을 정리하고 두피에 자극을 주는 스타일링을 줄이는 것도 좋습니다.
만약 탈모 증상이 계속되거나 심해진다면, 피부과나 탈모 클리닉을 방문하여 정확한 원인 진단과 적절한 치료 방법을 상담받아보시는 것이 좋겠습니다.