건강하던 항문과 장이 어느 순간 예민해 졌어요. 변의 신호도 확실히 안 올 때가 많습니다. 변의 신호가 정확히 올 때는 배 아픔과 밀고 나올려는 압박감이 들어서 변이 나오고 문제가 없는데요. 배가 불편하고 마려운 느낌만 들면 변이 나오지만 기다려도 잘 안 나올 때가 많습니다. 많은 내과에선 과민성을 의심 된다고 하였는데 장이 나빠져서 변화가 오는 건가요? 이런 증상이 없었어요. 없어질 수 있나요? 그렇다면 장이 건강해 질려면 얼마나 걸리나요?
과민성 대장 증후군은 특별한 기질적 원인이 확인되지 않는 상태에서 만성적으로 지속되는 복통 및 배변 장애를 일으키는 질환입니다. 스트레스, 식습관, 생활 습관 등 여러 요인에 의해 영향을 받을 수 있어요. 말씀하신 증상은 과민성 대장 증후군의 전형적인 증상으로 보여집니다.
장 건강을 회복하기 위해서는 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하고, 자극적인 음식, 카페인, 알코올을 피하는 것이 좋습니다. 또한 스트레스는 장의 기능에 큰 영향을 미칠 수 있으므로, 명상이나 요가, 규칙적인 운동 등을 통해 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 규칙적인 식사와 수면 패턴을 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
증상이 지속되거나 악화될 경우, 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 과민성 대장 증후군의 치료는 원인이 되는 심리적 불안과 갈등을 제거하는 것이 가장 중요하며, 과식, 고지방식품, 담배, 커피 제한하기, 규칙적인 식사 하기, 편안한 마음 가짐 갖기, 스트레스 해소하기, 적당한 운동과 충분한 휴식 취해주기 등이 도움이 될 수 있습니다. 약물 치료도 보조적으로 사용될 수 있어요.
장 건강이 회복되는 데 걸리는 시간은 개인마다 다르며, 생활 습관의 변화와 치료에 따라 몇 주에서 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 꾸준한 관리와 치료가 필요하므로, 전문의와의 상담을 통해 적절한 계획을 세우는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
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과민성 의심이 있는데요. 과민성은 어떤 변의 신호 때 가야하나요? 복통과 함께 항문에서 변이 밀려고 할 때만 가는게 좋나요? 제 증상은 복통이 없고 배가 답답하고 변이 마려운 느낌만 들고 항문에선 변을 밀려는 느낌이 안듭니다. 답답해서 변기에 앉으면 불편하고 변이 마려운 느낌만 듭니다. 어떨 때 가야하나요
과민성 일 때 변의 신호는 어떨 때 가야하나요? 변이 항문에서 밀려고 하지 않고 배만 답답하고 불편합니다. 변기에 앉아도 설사 형태의 변니 너무 적게 나올 때도 있고 매일매일 설사 변의 형태가 달라서 불편합니다. 신호도 착각하구요
과민성 대장증후군을 의심 된다고 내과에서 말하셨고 밥을 먹고 샤인머스켓을 먹을려하는데 몇 알 먹으면 될까요? 그리고 과민성 대장증후군 의심 증상일 때 변의 신호는 어떤 느낌이 들어야 화장실 가야할까요? 그냥 불편한 느낌만 들어 화장실을 가면 변이 바로 안 나와서 정확하게 느껴지면 가고 싶은데 어떻게 안될까요?
