혀 닦다가 기침? 헛기침? 왜 나는건가요? 혀 닦는 것이 폐에 안 좋을까요?
배OO • 2023.12.12
혀 닦다가 기침? 헛기침? 왜 나는건가요 이거 하면 폐에 안 좋은거 아닌가요.. 그럼 혀는 왜 닦아야하는지 ㅠㅠ
가정의학과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2023.12.12의료진이 검수를 완료한 답변이에요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
혀를 닦는 것은 입안의 위생을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 혀에는 음식물 잔여물, 세균 등이 쉽게 쌓일 수 있어서 이를 제거하지 않으면 입냄새, 치아 이상, 잇몸 질환 등을 유발할 수 있습니다.
기침이 나는 것은 혀를 너무 깊숙이 닦으려고 하거나, 혀를 닦는 동안 gag reflex(구토반사)가 일어나서 그럴 수 있습니다. 이는 폐에 해로운 것은 아니지만, 너무 강하게 혀를 닦아 상처가 나거나 혀를 자극하지 않도록 주의해야 합니다.
혀 닦기를 할 때는 혀 전체를 부드럽게 닦아주는 것이 중요하며, 너무 깊숙이 닦지 않아도 됩니다. 또한, 혀 닦기 후에는 물로 입을 헹구는 것을 잊지 마세요.
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