장염일때 먹을 수 있는 음식은 무엇인가요?

소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.02.15
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  장염일 때는 소화가 잘 되고 장에 부담을 주지 않는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 흰 쌀밥이나 죽은 장염에 좋은 음식으로, 특히 흰 쌀죽은 소화에 부담을 덜 주며 수분 보충에도 도움이 됩니다. 맵고 짜거나 기름진 음식, 술, 커피, 탄산음료 등은 피하시는 것이 좋습니다. 또한, 탈수 예방을 위해 충분한 수분 섭취가 필요하며, 물이나 이온음료를 적당량 마시는 것이 좋습니다. 하지만 이온음료를 너무 많이 마실 경우 설사를 유발할 수 있으니 주의해야 합니다. 설탕이 많이 들어간 음료나 과일주스는 피하는 것이 좋습니다. 회복이 진행되는 동안에는 미음, 흰죽, 일반죽, 장염식 밥 등의 단계를 거쳐 천천히 일반식으로 넘어가야 합니다. 식사가 어려울 때는 완전균형영양식음료를 식사로 대체하는 것도 고려해 볼 수 있습니다.

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