고3 성악 전공생 (감기 3번이나 걸렸어요ㅠ)

Question

고3 이고요 성악 전공생 인데 올해 수시 봐야 할 애가ㅠ 감기가 3번이나 걸렸어요
4월 5일에 한번 걸리고 5월 20일날 걸리고( 이때는 A형 독감이였어요.)  7월 6일 어제 부터 몸이 이상 하더니 오늘 또 감기에 걸렸어요ㅠ 2번이나 감기에 걸렸으면 항채가 생길만 한데 왜 감기에 또 걸리는거죠ㅠ 그래서 어떻게 하면 빨리 나을수 있을지
고민 입니다ㅠ

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

성악을 전공하는 수험생 자녀를 두신 보호자 분이신 것으로 보여요.
감기에 자주 걸려 걱정이 많으실 것 같아요.
아무래도 수험생이다 보니 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 좋은 생활 습관을 유지하기가 어렵고 스트레스도 많기 때문에 감기에 자주 걸릴 수 있어요.
감기나 독감 모두 세균이나 바이러스 등 원인이 다양할 수 있기 때문에, 이미 걸렸는데도 또 유사한 증상이 나타날 수 있기는 하나, 계속 반복되어 불편감이 크실 것 같은데요.
이미 알고 계시겠지만 충분한 휴식과 수면, 물 많이 마시기, 에어컨 바람 직접적으로 쐬지 않기, 스트레스 관리, 급격한 체중 변화가 일어나지 않도록 하기 등 기본적인 것들이 감기 증상 예방에 도움이 돼요.
도라지차나 배숙 등도 도움이 되기 때문에 감기가 잦다면 목에 좋은 음식을 챙겨 주시는 것도 좋을 것 같아요.

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