일하러 다니는곳에서 그 상황에서 문제가 생기면 혼동이 와요 이게맞는상황인가에 대해서 혼동이와요 조울증,공황장애,손떨림이 있어서 대전을지대학병원 정신과 처방약 복용중인데 남들이 수전증 있냐물어보고 혼동이 올때마다 생각이 꼬리에 꼬리를 물고 해결될때까지요 패닉이 와요 마음이 편해질때까지요 외래는 5월2일목요일인데 정신장애 중증으로 복지카드도 있어요
안녕하세요. 대전을지대학병원 정신과에서 조울증, 공황장애, 손떨림 증상으로 치료를 받고 계시는군요. 처방받은 약물을 복용하면서도 일터에서 혼동이 오고, 다른 사람들의 질문에 대해 스트레스를 받으시는 것 같습니다. 이러한 상황은 증상의 일부일 수 있으며, 약물 복용과 병행하여 정신과 전문의와 상담을 통해 적절한 대처 방법을 배우는 것이 중요합니다. 외래 진료 예정일이 5월 2일 목요일이라고 하셨으니, 그때까지의 기간 동안 다음과 같은 조치를 취해보시는 것을 권장합니다: 1. 현재 복용 중인 약물의 이름과 용량을 정확히 기록해두세요. 혼동이 올 때마다 이를 확인하며 약물 복용에 대한 혼동을 줄일 수 있습니다. 2. 스트레스가 될 만한 상황이 발생했을 때 사용할 수 있는 이완 기법을 연습해보세요. 예를 들어, 깊은 호흡, 명상, 마음챙김 등이 도움이 될 수 있습니다. 3. 주변 사람들에게 본인의 상태를 설명하고, 필요한 경우 도움을 요청하세요. 이해하는 사람들의 지지는 상황을 극복하는 데 큰 힘이 됩니다. 4. 긴급한 상황이 발생하면 병원의 응급실을 방문하거나, 정신건강 위기 상담 전화(예: 정신건강위기상담전화 1577-0199)를 이용해 도움을 요청하세요. 5. 복지카드를 소지하고 계시다면, 복지 혜택을 최대한 활용하여 경제적 부담을 줄이고 치료에 집중하실 수 있도록 하세요. 외래 진료일에는 현재 겪고 계신 혼동과 스트레스, 그리고 약물 복용에 대한 어려움을 정확히 전달하여 적절한 조정이나 추가적인 치료 방안을 모색하시길 바랍니다. 건강 관리에 있어서 전문의의 지시를 잘 따르시고, 필요한 지원을 받으시길 바랍니다.
꼭 확인해주세요.
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