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안녕하세요. 대전을지대학병원 정신과에서 조울증, 공황장애, 손떨림 증상으로 치료를 받고 계시는군요. 처방받은 약물을 복용하면서도 일터에서 혼동이 오고, 다른 사람들의 질문에 대해 스트레스를 받으시는 것 같습니다. 이러한 상황은 증상의 일부일 수 있으며, 약물 복용과 병행하여 정신과 전문의와 상담을 통해 적절한 대처 방법을 배우는 것이 중요합니다. 외래 진료 예정일이 5월 2일 목요일이라고 하셨으니, 그때까지의 기간 동안 다음과 같은 조치를 취해보시는 것을 권장합니다: 1. 현재 복용 중인 약물의 이름과 용량을 정확히 기록해두세요. 혼동이 올 때마다 이를 확인하며 약물 복용에 대한 혼동을 줄일 수 있습니다. 2. 스트레스가 될 만한 상황이 발생했을 때 사용할 수 있는 이완 기법을 연습해보세요. 예를 들어, 깊은 호흡, 명상, 마음챙김 등이 도움이 될 수 있습니다. 3. 주변 사람들에게 본인의 상태를 설명하고, 필요한 경우 도움을 요청하세요. 이해하는 사람들의 지지는 상황을 극복하는 데 큰 힘이 됩니다. 4. 긴급한 상황이 발생하면 병원의 응급실을 방문하거나, 정신건강 위기 상담 전화(예: 정신건강위기상담전화 1577-0199)를 이용해 도움을 요청하세요. 5. 복지카드를 소지하고 계시다면, 복지 혜택을 최대한 활용하여 경제적 부담을 줄이고 치료에 집중하실 수 있도록 하세요. 외래 진료일에는 현재 겪고 계신 혼동과 스트레스, 그리고 약물 복용에 대한 어려움을 정확히 전달하여 적절한 조정이나 추가적인 치료 방안을 모색하시길 바랍니다. 건강 관리에 있어서 전문의의 지시를 잘 따르시고, 필요한 지원을 받으시길 바랍니다.
꼭 확인해주세요.
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응급의학과현재 타 정신과에서 풀배터리 검사 후 공황장애 및 조울증 진단받아 약 복용중입니다. 정신과 진료를 약 2개월정도 보고있는데 도중에 자율신경실조증 이라는 질병에 대해 알게 되었습니다. 이 질병은 신경과로 가야한다던데 이미 정신과에서 검사 후 공황장애로 진단받았는데 자율신경실조증 검사를 받는게 의미가 있을까요?
정신건강공황장애불안+1
