계단 오르내림 후 발작, 회복 기간과 대처법은?
이OO • 4일 전
집엘베가고장나서15층을 오르고내리고 반복했습니다 이게 평소에는발작을하더라도 금방깨고또한기운차릴때까지5분에서3분정도거렸다면그거에2배3배는 더걸린게 이번발작이었습니다 아직도 그여파 일까요? 아직도 다리가아프고 휘청이는 증상이있습니다! 이대로 취업준비해두될꺼요? 몇일이나지났습니다화욜날발작했습니다... 만일 더회복기간이필요하다면빨리회복시킬수있는방법있나요?
뇌전증
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI4일 전error
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [응급의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 상황이 많이 힘드실 것 같습니다. 15층을 오르내리는 것은 평소 운동을 많이 하지 않는 분들에게는 상당한 신체적 부담이 될 수 있습니다.
계단 오르내림 후 경험하신 증상은 극심한 근육 피로와 관련이 있을 가능성이 높습니다. 평소보다 회복 시간이 길어진 것은 신체에 평소보다 훨씬 큰 부담이 가해졌기 때문일 수 있습니다.
일반적으로 심한 근육통은 2-3일 정도 지나면 나아지지만, 15층과 같은 극심한 운동 후에는 회복 기간이 5-7일까지 길어질 수 있습니다. 화요일에 발생했다면 주말까지는 어느 정도 불편함이 지속될 수 있습니다.
빠른 회복을 위해서는:
- 충분한 휴식을 취하세요
- 물을 많이 마셔 수분을 보충하세요
- 온찜질이나 반신욕으로 근육 이완을 도와주세요
- 가벼운 스트레칭으로 혈액순환을 촉진하세요
- 필요하다면 진통제나 근이완제를 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다
다리 통증과 휘청거림이 지속된다면, 특히 발작 증상이 반복된다면 정확한 원인 파악을 위해 의료 전문가의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 취업 준비에 지장이 없도록 빠른 회복을 바랍니다.
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