산부인과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.10.24

  임신 중절 후 몸의 회복을 위해서는 영양가 있는 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 맵고 짜고 자극적인 음식은 피하고, 부드러운 음식으로 시작하여 서서히 일반식으로 범위를 넓히는 것이 좋습니다. 단백질을 충분히 섭취하는 것이 좋으며, 닭고기, 생선, 두부, 콩류 등이 조직 회복에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 철분이 풍부한 음식을 섭취하여 빈혈을 예방하고, 비타민 C가 풍부한 음식을 통해 면역력을 강화하며 철분 흡수를 돕는 것이 좋습니다. 수분 섭취도 중요하니 충분한 물을 마시는 것이 좋습니다. 카페인이 함유된 음식과 음료, 알코올, 지나치게 기름진 음식은 회복을 방해할 수 있으므로 섭취를 줄이거나 피하는 것이 좋습니다. 특히 카페인은 자궁 수축을 방해할 수 있으니 주의해야 합니다. 설사 증상이 있다면 과일은 증상이 호전된 뒤에 섭취하시는 것이 좋으며, 가스가 많이 차는 음식도 피해주시는 것이 좋습니다. 균형 잡힌 식단과 충분한 휴식을 통해 빠른 회복을 도모하시기 바랍니다. 필요하다면 의료 전문가와 상담하여 개인에 맞는 식단을 조정하는 것도 좋은 방법입니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0